10月28日（木）
本日のげんき大学1限目は、「こころ穏やかに過ごすために～ストレスを手放してみませんか～」というテーマで、本学の作業療法学専攻准教授の横山　剛先生による講義が行われました。
ストレスは避けて通れない問題かと思っていましたが、規則正しい生活を行うことが、心の健康維持には大切なことを学びました。

２限目は、きよすdeげんき体操 ウォーキング編ということで、ウォーキングがもたらす効果や、歩き方のポイントを学びました。



その後はボッチャを行いました。
笑顔がいっぱいの大変白熱したゲームでした！
勝利したチームの皆さん、おめでとうございました！！


次回は11月11日（木）。
また皆さんにお会いできることを楽しみにしています！