9/19（木）
本日のげんき大学1限目は、石川学長による講義「生活習慣病とその予防①～健康寿命を延ばすために～」でした。
健康寿命を延ばすために大切な生活習慣病の予防。そのために大切な、日常生活・ライフスタイルのあり方、健康習慣について学びました。
講義終了後には、げんき大学生から多く質問が出ていました。


2限目は「きよすdeげんき体操」と「コグニサイズ」の時間でした。
※コグニサイズは認知機能低下予防のためのエクササイズです
短期大学生が、各エクササイズの説明をしながらげんき大学生の皆さんに大切なポイントを伝えていました。