7/11（木）
本日のげんき大学１限目は、理学療法学専攻講師の木村菜穂子先生による
講義「老年期症候群～まずは老年期の特徴を学びましょう～」でした。
なぜ「老化」は起こるのか、また高齢になることで起こる体の変化や症状を詳しく説明してもらいました。

２限目は「きよすdeげんき体操（ストレッチ編）」
短大の学生さんも一緒に、体全体のストレッチをゆっくりと行いました。




次回は「きよすdeげんき体操（筋トレ編）」を実施予定です。
今回のストレッチを、自宅でも行っていただき、
次回の筋トレ編への準備をしていきましょう！