6月14日は体力測定の日でした。
これから、3月の卒業までに介護予防に関することを学んでいきますが、
まずはご自身の体力を知っていただくことから始まります。自身の強みと弱みを
知り、強みは維持できるように、また弱みの部分を向上できるように、今以上
弱らせないようにしていきましょう!

認知機能テストをしました。覚えることが沢山あって大変でしたね。

身体機能テスト前には、念入りに準備体操!

盛りだくさんの身体機能テストをしました。握力、TUG、開眼片足立ち、
10m障害物歩行、椅子からの立ち上がりなどなど･･･

皆さんのパワーに圧倒された時間でした!

結果の詳細は、次回のげんき大学開講日(6月28日)にお渡しします。
通知表みたいでドキドキしますね。楽しみにしててください!