第2回目のらく楽運動教室を行いました!

今回は、初回に行った体力測定の結果を、皆さんにお返ししました。
いかがでしたか? 　結果は、良い・悪いではなく、
自身の体力要素の強い部分と弱い部分を把握して、弱い部分を運動を通して強くし、強い部分は維持できるようにします。
また、弱い部分を強くすることが、何らかの原因で容易でない場合には、体の負担にならないよう動作を工夫していきましょう。

詳しくは、ゆうあいブログへ