【清須市民げんき大学】「活力ある暮らしと豊かな食の楽しみ」と「きよすdeげんき体操、ボランティア演習」

1月28日（木） １限目は、「活力ある暮らしと豊かな食の楽しみ～賢く食べて元気な長寿を～」でした。 講師は、名古屋文理大学生活学部健康栄養学科の高橋圭先生。 健康のための食べ方＝賢い食べ方＝要領のいい食べ方をもとに、食事だけではなく運動の大切さも交え講義いただきました。 2限目は「きよすdeげんき体操」と「ボランティア演習」の時間でした。 今までに学習したげんき体操のポイントや不明なところをもう一度見直しをしました。 卒業しても続けてもらいたいです。 ※本日は、大治町役場の方々がげんき大学の視察に来てくれました。一緒に体操も参加していただきました。 ボランティア演習では、前回各グループで考案した「サロン」について、内容や問題点等を話し合い最終的にできあがったものを発表しました。すぐにでも設立できるようなサロンばかりでした。 この経験が地域貢献に繋がるよう頑張って欲しいです。