【清須市民げんき大学】「活力ある暮らしと豊かな食の楽しみ」と「ボランティア演習」

2/3（木） 今回のげんき大学は、名古屋文理大学　准教授の髙橋　圭先生の講義でした。「活力ある暮らしと豊かな食の楽しみ～賢く食べて元気な長寿を～」というテーマで、健康のための食べ方＝賢い食べ方＝要領のいい食べ方をもとに、食事だけではなく運動の大切さも交えた講義を行っていただきました。 後半は、ボランティア演習を行いました。 各グループのボランティアの案を聞いて、視野が広がる有意義な時間になりました！ 次回は体力測定。一年通してどこまでの違いがあるか楽しみです！！