11/2（木）、理学療法学専攻臼井 晴信准教授より、「心臓病や脳卒中の予防」をテーマに「自律神経」について講義が行われました。
先生の体験を交えながら、筋肉・脂肪・自律神経をキーワードに、図や動画を用いてわかりやすくご説明いただきました。
途中全員で腿を上げる運動を20回行う場面もありました。
運動によって筋肉を使い自律神経を調節することや、楽しく運動することが大切であることを学びました。
続いて、11/16の2限目に短大学生に昔の遊びを伝るために、グループに分かれてレクリエーションの準備・計画を行いました。
どのような遊びを行うか意見を出し合い、お手玉やあやとり、くず入れ、チャンバラごっこなどの遊びが挙げられていました。
遊びを決めた後は、必要な物品やルールなどを確認し、計画書を作成しました。
次回のレクリエーションの実践が楽しみです！
清須市民げんき大学
