7/20（木）1限目は、清須市社会福祉協議会の中川様が「地域デビューの心得」について講義を行いました。余暇を有意義に過ごすべく「生きがい」や「やりがい」を持つこと。その一環として地域デビューがあり、他者と交流することで生き生きと過ごすことができるという言葉が印象的でした。
2限目は、4名のげんき大学サポーターの皆さんと本学学生も加わり、きよすdeげんき体操（筋トレ編）にチャレンジしました。みなさん、体操の説明を真剣に聞き、一所懸命取り組まれていました。
本学の講師から学生にバトンタッチして説明が行われる場面もありました。
きよすdeげんき体操は、腰痛予防や脚力強化に効果のある体操です。無理のない範囲で続けられたら良いですね。
次回お会いするのは9/21（木）です。楽しい夏休みをお過ごしください。
清須市民げんき大学
